过半女性会得的病,学会3招自检很有用


文/北京体检/北京天坛医院乳腺科

健康]在常规体检中,医学检查员提醒许多女性“你有一点乳腺增生”。这让很多女性非常害怕,因为担心她们会被乳腺癌包裹起来。那么,“乳腺增生”与乳腺癌有关吗?

事实上,乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病。它可能发生在青春期女孩身上,也发生在老式的人身上。高危人群是育龄妇女25-40岁。超过一半的女性患有轻度或严重的乳腺增生问题。在乳房诊所,这类患者的比例甚至超过90%。这些数据会让人觉得他们“并不孤单”。

从疾病生理学的角度来看,乳腺增生是一种既不是炎症也不是肿瘤的乳腺疾病。正常乳腺增生与乳腺癌的发生之间没有明确的关系。一般来说,乳腺增生是一种良性疾病,每个人都不必太紧张。但是,你不能低估它。

●痛苦:

1各种疼痛:乳腺增生最重要的表现是乳房触痛或刺痛,可影响一侧或两侧。患有剧烈疼痛的人无法触及它,甚至影响日常生活和工作。疼痛可以辐射到同侧腋窝或肩部和背部,有些可以表现为乳头疼痛或瘙痒。

2影响因素:乳房疼痛经常在月经前几天发生或加重,月经后疼痛明显减轻或消失。疼痛也会随着情绪变化,疲劳和天气变化而波动。这种与月经周期和情绪变化相关的疼痛是乳腺增生最重要的临床表现。

●整体:

1乳房肿块不等于肿瘤:乳腺增生的另一个临床表现是肿块。应该注意的是,肿块不等于肿瘤。前者是基于手部诊断的形态学陈述,而后者需要成像和病理学证实。简单地说,肿瘤不一定是肿块,肿瘤不一定是长肿瘤。

2电缆状等。

3月大小可随月经改变:这些肿块的边界不明显,质地中等或稍硬,对周围组织无粘连,常有嫩,最大的特点是它也可随月经周期而变化,月经前的质量可以增加硬化,月经来潮后的质量可以减少和软化。

●积液:

乳头可能有黄色和白色分泌物:此外,少数乳房增生的患者可能有乳头溢液,多为自发性,多乳剂渗漏,性质多为淡黄色或淡乳白色。

吸烟,过量饮酒,超重或肥胖是乳腺增生的高危因素。因此,改善生活方式和摆脱不良习惯有利于缓解乳腺增生。

1良好习惯:保持适当的体重,定期运动,戒烟,控制饮酒,保持充足的睡眠,避免熬夜。

2健康饮食:建议多吃蔬菜,水果和谷物,每餐要保持多种食物,并应注意避免高糖,高盐,高脂肪的食物。

3穿着合适的内衣:无需花很多钱购买光滑的矫形内衣,功能性内衣等,穿着舒适,天然棉质,内裤不要太紧,最有利于乳房的健康。

4保持愉快的心情:保持轻松愉快的心情对乳房健康很重要。当女性承受过多的压力或心情不好时,她们可以通过听音乐,阅读,舒缓运动,瑜伽,冥想和与朋友交谈来控制压力和发泄情绪。

如果要治疗乳腺增生,必须对其进行诊断,检查和诊断。

1描述病情:在去医院进行专业医疗咨询和检查之前,建议您提前整理好的想法,以帮助医生快速,全面地了解病情。您可以简单地检查出现了哪些症状,发生了多长时间以及持续多长时间,哪些情况会恶化或减轻症状,服用什么药物(包括维生素和补充剂),尝试用什么方法缓解症状,如果有乳腺癌和其他癌症的家族史,你有过与乳房有关的检查。

2检查:乳房检查方法包括体格检查(手诊),超声检查,X线摄影(钼靶),核磁共振和组织活检。选择哪种检查方法需要医生根据患者的年龄和状况做出决定。其中,仅对疑似非典型乳腺增生的一些患者需要进行乳腺组织活检。

建议35岁以上的女性定期去医院进行专业的乳房检查。每年一次,除了寻求医生的手,还可以根据医生的建议进行超声波检查或乳房X光检查。

3治疗:乳腺增生的治疗主要是以药物为主,可以选择中药或中成药,但不建议不加区别地使用药物。它应该是医生的“辩证论证”和“根据材料的医疗”。对于疑似非典型乳腺增生和高危乳腺癌的患者,可以进行增生组织的手术切除和病理诊断。

注意事项:如果没有必要,女性应该避免绝经后激素替代治疗。

学习乳房自我检查可以帮助女性朋友及早发现乳房疾病,因此了解一些乳房自测知识非常重要。乳房自我检查的时间最好选择在月经后一到两周,频率可以是每月一次。步骤和要点如下。

『视』

●双手垂下或双手放在臀部前,站在镜子前面

●仔细观察双侧乳房形状是否对称

●皮肤和乳头是否有凹陷或湿疹

●皮肤是否红色

●是否有异常突起等

『触摸』

●抬起左手或两手叉腰,用右手检查左乳房,用指尖轻轻按压乳房,然后触摸硬块

●从顺时针方向的乳头开始。触摸时,手掌应平整,四个手指应靠近。用食指,中指和无名指轻轻拍打乳房外上,下,下,内,内两侧。区域

注意事项:在检查过程中不可能用手指抓住乳房组织,否则被抓住的乳房组织会被误认为是肿块。如果您发现乳房肿块或乳头溢液,您应及时就医,以避免延误。

『捏』

最后,乳房中心的乳头和乳晕区域可用于轻柔地观察乳头溢液的存在与否。用相同的方法检查对面。

总之,对于乳腺增生,女性朋友应该学会正确认识,尽量改善生活,控制压力,调整情绪等症状,并应坚持自我检查,必要时就医。